여름철 감기는 개도 안걸린다는 말이 있죠. 근데 왠걸...그 감기 환자 요즘 많아지고 있습니다. 왜 많이 생기는가는 바로 에어컨이 주요 원인인데요. 여름철 감기라고 불리는 냉방병에대해 알아보았습니다. 냉방병? 카페, 사무실, 집 등에 있을 때, 냉방이 오랜 시간 지속되어 가벼운 감기, 근육통, 두통, 소화불량 등과 같은 증상을 지칭하는 용어입니다. (엄밀히 따지면 의학 용어는 아니에요) 냉방병 원인? 과도한 실내외 온도차 때문! 우리는 여름의 온도에 적응되어 있는데 실내는 쌀쌀한 환경이 오랫동안 지속되어 신체가 기온 차이에 제대로 적응하지 못해 발생합니다. 냉방병 증상 실내외 온도차가 5~8℃ 이상 되는 환경에 오랫동안 노출되면 아래와 같은 증상이 발생하기도 합니다. ● 혈액순환의 어려움 말초 혈관의 수..
반갑습니다! 커피빈에서 창립 20주년을 맞이하여, 퍼플 드레스코드 이벤트를 실시한다고 합니다. 이벤트 내용은, 보라색 패션 아이템 착용 시, 커피빈 제조음료 1+1 증정! 보라색 의상, 액세서리, 헤어, 메이크업, 네일 모두 가능합니다! 1인 1회만 허용되며, 여라개의 퍼플 아이템을 장착하여도 추가 음료를 1잔만 제공됩니다. 퇴근하고 집에가서 보라색 아이템이 뭐가 있을지 찾아봐야겠어요 ㅎㅎ 내일 하루 2021. 06. 16에만 진행하니까 시원한 음료로 기분좋은 하루 시작하시기 바랍니다 :)
방랑식객으로 알려진 요리연구가 #임지호 씨가 심장마비로 갑자기 별세했습니다. #임지호별세 #방랑식객 2021년 6월 12일, 향년 65세 생년월일: 1955년 경북 안동 그의 짧은 이야기: 어렸을 때 연탄 배달을 하면서 전국을 다녔다. 그러던 중 시골의 한 중국집에서 요리를 배우기 시작했다. 이것이 그의 인생의 전환점이 된다. 중국집에서의 요리를 시작으로 최고급 호텔의 주방까지 도달하였고, 푸드아트라는 요리매거진의 표지모델로도 발탁. 2006년에는 외교통상부 장관 표창을 수상하기도 했다. 방랑식객이라는 수식어와 걸맞게 그는 전국을 다니며 대한민국의 자연주의 식재료를 발견해 창의적인 요리를 선보여 많은 이들의 사랑을 받았습니다. 2020年에는 임지호씨의 인생 여정을 풀어낸 #밥정 이라는 다큐멘터리 영화가 ..
용산에 새로 생긴 카페를 갔다왔어요. 집에만 있다가 너무 답답갑갑해서 아이스아메리카노를 마시면서 작업 Go! 상호명: 카페로찌 위치: 주차: 5~6대 정도 가능 메뉴 동네 카페라서 작은 카페라 생각했는데, 내부가 꽤 넓었어요. 일요일 오후라 방문하는 사람들도 은근히 있었습니다. 카페롯지는 음료 외에 베이커리류도 있었어요. 간단하게 스콘, 조각케이크 등도 있어서 식후 디저트로 먹기에도 좋겠다 생각들었어요. 내부 저희는 더워서 아이스아메리카노를 마셨어요. 커피를 한 모금 마셨을 때, 살짝 산미가 느껴졌는데 마시니까 씁쓸하면서도 다크초콜렛처럼 달콤한 맛이 나더라구요. 오묘했지만 끝맛이 깔끔해서 좋았습니다. 저는 보통 산미있는 원두보다는 바디감 있는 원두를 선호하는 편이거든요ㅎㅎ 야외 테라스도 있어서 봄, 가을..
채널을 돌리다가 우연히 시청한 보이스킹! 마침 박강성이라는 분이 나와서 캬~즥이네 하면서 시청했는데요. 가수박강성 그는 누구인가 알아보았습니다. 가수 박강성 이름: 박강성 출생: 1961년 9월 6일 (2021년 기준 박강성 나이 61세) 소속: 오스카엔터테인먼트 데뷔: MBC 신인가요제 (1982) 데뷔 ~ 그 이후 박강성씨는 MBC 신인가요제에서 1982年에 대상을 수상하여 가요계에 데뷔했습니다. 라이브 공연에 능한 언더그라운드의 대표 가수인데요. 데뷔는 일찍 했지만, 1990年에 장난감병정이라는 곡이 라디오방송에서 인기를 얻으면서 가요계에 이름이 널리 알려졌습니다. 그 이후 그는 방송보다는 미사리라이브촌 에서 라이브가수로 많은 인기를 끌었습니다. A.K.A 미사리의서태지, 중년의아이돌 (미사리 라이..
최근에 저는 전라남도 순천 조례동 아파트를 매수했습니다. 어떻게 진행했는지 하나씩 말씀드릴게요. - 1st. 필터링 - 자신만의 조건이 있어야 합니다. 저같은 경우는 실거주보다는 투자 목적으로 시작했거든요. 그래서 저만의 Filtering 조건을 공유드릴게요. ● 공시지가: 1억 미만 ● 동네 이미지: 전라남도 순천의 경우 조례동이 인프라가 잘 갖춰져있고 동네가 깔끔하다고 알려져있다고 지인이 추천해서 순천의 조례동을 알아봤습니다. ● 교통: 아파트 ~ KTX순천역 - 거리: 4km 차로 15분, 버스로 33분 아파트 ~ 순천종합버스터미널 - 거리: 4km 차로 17분, 버스로 31분 또한 아파트 근처에 버스정류장이 있어서 교통 편의성은 좋아보였어요. ● 생활인프라: 순천병원, 순천우리병원, 홈플러스, 하..
기력이 약해졌을 때 바로 떠오르는 음식이죠. 그 이름, 간단하고 강려크하다. 바로 장 · 어 ! 장어는 5~6월이 제철이며 보양식으로도 많이 찾게 되는데요. 장어찜, 튀김 혹은 양념을 해서 구워먹기에도 좋습니다. 우리나라 동의보감에 의하면, 장어는 오장의 허한 것을 보호하는 음식, 일본의 고전 만엽집에 의하면, 여름 더위에 지친 몸에 효능이 있다, 중국의 계신록에 의하면 장어의 효능은 신약(神藥)이다 라는 평이 있을 정도로 장어는 최고의 스테미너 음식으로 알려져있습니다. 보양식으로 최고인 장어를 먹기 전, 알고 먹으면 더 좋을것같아 장어의 효능과 부작용에대해 알아보겠습니다. -장어효능- 1. 남자에게 좋다 장어라고하면 남자에게 좋다고 알려져있어요. 왜 그럴까요? 바로 장어에 들어있는 아르기닌 성분 때문이..
'커피 한 잔의 여유' 혹은 '잠깨는 용'으로 하루에 한 잔씩 커피를 드시는 분들이 많으실텐데요. 다양한 연구에서 크림 혹은 설탕을 많이 첨가하지 않은 커피, 즉 아메리카노는 하루에 2잔 정도가 적당하며 이는 건강에 긍정적인 효과가 있음을 밝혔습니다. 이번에 제가 알아본 생활 허니팁은 바로 커피의 효능 그리고 부작용에대해서 입니다. 커피의 효능에대해 알아보기 전에 적정 섭취량을 먼저 알아볼까요? 하루 카페인 섭취 기준량은 400 mg 입니다. 우리가 자주 마시는 커피 별 카페인 함량을 알아보면, 아메리카노(124 ~150 mg), 인스턴트커피(110 mg), 에스프레소(64 mg), 디카페인 커피(8 mg) 정도가 들어있습니다. 따라서 하루에 아메리카노 2잔 적도 섭취하는게 적절하겠죠? 게다가 아메리카노..
최근 신용산역 근처에 카페를 가려고 했는데 일요일에는 영업을 안한다고해서 실망한 마음을 앉고 다른 카페를 찾던 중 바로 맞은편에 카페구르미 라는 곳이 있었어요. 용산역에서는 걸어서 5분 정도 걸렸네요ㅎ 최근 지어진 용산해링턴스퀘어 에 있구요. 깐부치킨 바로 맞은편에 있습니다. 상호명: 구르미카페 위치: 영업시간: 매일 09:00 ~ 32:00 매장이 그리 크지 않아 주민들 상대로 운영하는 느낌이었어요. 메뉴 저는 아메리카노를 주문했어요~ 날이 더워서 시원한 음료가 마시고 싶었거든욥! 구르미카페 / 구르미커피 는 아는 사람만 가는 곳이라는 느낌이었어요. 그래서 제 리스트에 pick! & save! 하기로 결정했어요. 내부 사진 카페에 있는 동안, 야외에서 커피/빵 드시는 분, 시어머니와 며느리, 단체주문,..
나이가 들면서 피부에 하나, 둘 늘어나는 주름이 눈에 띄어 아 콜라겐 먹어야하나, 콜라겐 발라야하나 고민이 많이 되는 요즘. 그래서 알아봤어요. 콜라겐과 주름에는 상관관계가 있다는거 아실거에요. 간단하게 정리해볼게요. 콜라겐과 주름은 직결된다. 콜라겐은 우리 몸 속에서 계속 생성되고 노화 혹은 자외선으로 분해됩니다. 그러나 나이가 들면서 콜라겐을 분해하는 속도보다 생성하는 속도가 느려져 피부 탄력이 저하되고 주름이 생깁니다. 콜라겐은 피부를 단단하게 지지해주는 역할을 하죠. 근데 이 콜라겐이 부족해지면 피부가 쳐지는 결과가 나타납니다. 게다가 자외선에 많이 노출되면 콜라겐 합성을 돕는 세포가 제 역할을 못하고 콜라겐 등 단백질을 분해하는 효소가 더 많이 합성되기 때문에 콜라겐이 적어져 주름이 생기기 쉬운..